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空心菜的营养价值(孕妇能吃空菜吗)

2022-09-25 16:38 6 资讯

1、孕妇是可以吃空心菜的,空心菜的营养价值高,含维生素也高,可以适当的多吃一些空心菜,怀孕时饮食尽量要均衡化,可以多吃点动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果等。
2、要少吃油腻辛辣的食物,按时做孕检。
3、可以多听听胎心音,自测胎动。


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